نقص النوم يعزز خطر ارتفاع ضغط الدم بين المراهقين
برشيد نيوز :
أظهرت دراسة طبية جديدة أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7 ساعات في اليوم يواجهون مخاطر متزايدة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم القلبية في المستقبل.
الدراسة، التي أجراها مركز النوم السلوكي في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا، كشفت أن المراهقين الذين يعانون من الأرق المزمن إلى جانب قلة النوم هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي، حيث تتجاوز معدلاتهم 140 ميليمتر زئبقي بنسبة خمسة أضعاف مقارنة بأقرانهم.
أظهرت دراسة طبية جديدة أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7 ساعات في اليوم يواجهون مخاطر متزايدة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم القلبية في المستقبل.
الدراسة، التي أجراها مركز النوم السلوكي في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا، كشفت أن المراهقين الذين يعانون من الأرق المزمن إلى جانب قلة النوم هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي، حيث تتجاوز معدلاتهم 140 ميليمتر زئبقي بنسبة خمسة أضعاف مقارنة بأقرانهم.
وأشار الباحثون إلى أن ارتفاع ضغط الدم في هذه المرحلة العمرية يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية تدوم مدى الحياة.
وفي هذا السياق، صرح الدكتور جوليو فرنانديز ميندوزا، الباحث الرئيسي ومدير مركز النوم السلوكي، بأن "العلاقة بين نقص النوم وارتفاع ضغط الدم تتطلب المزيد من الدراسات الشاملة، لكن الأدلة الحالية تبرز أهمية النوم في الحفاظ على صحة القلب".
من جانبها، أكدت بروك أغاروال، المتحدثة باسم جمعية القلب الأمريكية، على أهمية مراقبة مشاكل النوم لدى المراهقين، مشيرة إلى أن تقييم جودة ومدة النوم يمكن أن يلعب دوراً مهماً في الوقاية المبكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصةً أن مشكلات النوم غالباً ما تستمر مع تقدم العمر.
